Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Когда лучше бегать, утром или вечером?

Ученик (249), закрыт 8 лет назад
Лучший ответ
Лучше конечно утром все спортсмены бегают по утрам (но для некоторых бег по утрам очень тяжел) . Но зато будешь активнее если будешь бегать чаще по утрам вместе с разминкой. (бегай с улыбкой и разговорами если научишься бежать и разговаривать и при этом не задыхаться от разговоров то полюбишь бег)
Остальные ответы
Это смотря откуда бегать. :)
uze zadavali takoj vopros:) vecerom esli spat horoso hoces:)utrom ctobi byt v forme...
самое главное что после того как проснулись до начала пробежки надо что бы прошло часа два! иначе потом будут проблемы с сердцем
Когда за тобой бегут... .
вечером. Утром будет слишком тяжелая нагрузка на сердце, которое всю ночь "отдыхало" и не быстро приходит в состояние бодрствования. Говорю, как врач-кардиолог
Комментарий удален
как бывший легкоотлет с дипломами скажу - с 16 до 19.
вечером, потомучто вредно как только встал бегать
утром. вечером часто бегут к инфаркту.
Комментарий удален
капитан Немо Мыслитель (8452) вот то что пишут я согласен.За полгода столько серьезных вопросов задал,а такие ответы получил,-иной раз думаешь неужели мысль не могут развить.
утром, чтобы лучше себя чувствовать!!!
бегать полезно утром, а вечером перед сном очень полездно прогуляться, просто пройтись часок на свежем вождухе
Бегать лучше ночью с 2 - 4 ч. А вот чтобы вечером лучше ходилось и лежалось утром лучше всего прыгать на одной ноге от дома до работы. Вот! :-)
Похожие вопросы
Также спрашивают