Есть ли в рыбе кальций?
По дате
По рейтингу
нет.
Есть, и много
Есть, особенно полезны консервы, т. к. их едят с косточками. В ней еще много омеги-3 и йода.
Есть и больше в вяленой рыбке, если есть её с мелкими косточками.
По содержанию кальция вяленая рыбка на втором месте, а на первом кунжутная халва.
В рыбе есть кальций, но еще больше его в молочных продуктах