Как прибавить в весе? Если он очень слабо набирается, при активном образе жизни? Что нужно употреблять, добавки?

есть проверенный рецепт: 300 гр свинного сала и 6 больших зеленых яблок нарезать кусочками, все перемешать и топить на медленном огне, чтоб не пригорело. 12 яичных желтков растереть со стаканом сахарного песка добавить сюда 300 гр. измельченного шоколада. Затем смешать смесь из сала и яблок с яйцами и шоколадом. Все это остудить и намазывать на хлеб, кушать и запивать теплым молоком. Обещаю поправитесь.