подскажите как в сочинение написать о своих качествах и достижение так, чтоб это не звучало так что я хвастаюсь!

сочинение будет проверять психолог в военкомате при приеме на контракт, нужно серьезно отнестись к этому. помогите.
и надо именно сочинение написать, а не резюме!