Посоветуйте крем от загара

Выбираем SPF-фактор в зависимости от фототипа кожиНа каждом тюбике солнцезащитного крема указан индекс защиты SPF (Sun protective factor) от ультрафиолетового излучения. Чем выше численное значение индекса, тем большую степень защиты может гарантировать данное средство. Значение индекса указывает, во сколько раз данное средство увеличивает время вашего безопасного пребывания на солнце. Например, если без крема вы можете свободно (не боясь обгореть) находиться на солнце 20 минут, то после использования средства с SPF 15 время комфортного пребывания на солнце увеличивается до 20х15=300 минут, т. е. до 5 часов! Чтобы выбрать солнцезащитное средство с подходящим уровнем защиты, необходимо определить свой тип кожи, т. е. установить, к какому фототипу вы относитесь. К первому фототипу (скандинавскому или кельтскому) относятся голубоглазые блондины и рыжеволосые люди с белоснежной кожей. Их кожа боится солнца, уже через несколько минут пребывания на ярком солнце она сгорает, покрывается пигментными пятнами. Если вы относитесь к этому типу, то даже если вы не находитесь на пляже, а просто гуляете в летний полдень по городу, вам следует использовать для защиты своей кожи солнцезащитный крем с высокой степенью защиты SPF 30.Второй фототип (германский или европейский) - это люди с русыми или каштановыми волосами, светлой кожей (нередко с веснушками) , карими, серыми или зелеными глазами. Такие люди, не боясь обгореть, могут находиться на солнце не более 15 минут. В первую неделю отдыха им рекомендуется использовать крем с SPF 30 или SPF 20, в дальнейшем - SPF10 или SPF8.Третий фототип (смешанный) – это люди с темно-русыми или каштановыми волосами, карими глазами и смуглой кожей. На такую кожу загар ложится легко, и солнечные ожоги для нее – редкость. Время безопасного пребывания на солнце – около 30 минут. Людям с таким типом кожи рекомендуется солнцезащитный крем с SPF15 – в первую неделю отдыха, и крем с SPF8 или SPF6 – в дальнейшем. Четвертый фототип (средиземноморский) – это брюнеты с темными глазами и очень смуглой кожей. Обычно такие люди могут не опасаться получить солнечные ожоги, находясь 40 минут на открытом солнце. Им можно рекомендовать крем с SPF10 в начале отдыха, и крем с SPF6 – в дальнейшем. Для детей, как правило, фототип кожи не определяют. Любому ребенку, много находящемуся на солнце, необходим специальный детский крем, адаптированный к детской коже. Как правило, детские солнцезащитные средства имеют высокую степень защиты от солнца (SPF 30). Независимо от фототипа кожи, крем с высокой степенью защиты желательно также иметь и взрослому человеку, если планируется отдых в горах или интенсивные занятия водными видами спорта. Дополнительные компонентыУровень защиты от солнца определяет в солнцезащитном креме не только фактор SPF, но и некоторые дополнительные ингредиенты. Какие же компоненты желательно видеть в составе такого крема? Хорошо, если в состав солнцезащитного крема входят такие натуральные компоненты, как зеленый чай, экстракт эдельвейса, гибискус, алоэ, бета-каротин, витамин Е. Они не только обеспечивают уход за кожей, но и способны отражать УФ-лучи, подобно зеркалу.

Крем называется "тенек"