Можно ли набрать вес от фруктовой тарелки?
Я сижу на низкокалорийной диете. Но вот вечером сорвалась на обезжиренный творог с мёдом и фруктовую тарелку (3 треугольных кусочка арбуза, две маленькие желтые сливы, яблоко, грушу, горсть малины, 2 приплюснутых маленьких персика) . На сколько я поправлюсь после этого?
По дате
По Рейтингу
После этого не сильно!)
так вы же жрёте один сахар!! ! и хотите похудеть? ешьте фрукты, которые не очень сладкие (а тарелка в вашем описании не хилая, конечно... двоим хватит)