Подскажите как научиться много подтягиваться? я в марте 20 делал, сейчас ели 10 могу по какой схеме подтягиваться?

первый подход до отказа и потом ещё 3-4 подхода .последний подход сделай обратным хватом.
и так через день.

через месяц нагрузку нужно варьировать. т. е. одну тренировку до отказа. потом одну легкую. и т д