ТРУДНО ПИСАТЬ СТОЯ

Не те мышцы напрегаешь)) )

Когда садишься в 90% работают две пары мышц, а когда стоя, то работает та, которую ты выберешь. Твои мышцы простаты атрафировались, и т. к мышцы тонкой кишки более рабочие, ты напрягаешь их.

Короче, вместо того чтобы ссать, ты напрягаешь мышцы посрать!

Нужно научиться чувствовать эти мышцы, и начать их контролировать. А не так, что просто пресс напряг, и ждать пока что-нить вонюч вывалиться или выссышь)) )

Так для инфы: чтоб поссать пресс не напрягают, там нужно расслабиться, подумай об озере, и почувствовать мышцы для ссанья, без пресса. Она сама и выйдет. И разомни их, как нибудь! Да и возможно мышцы ссаня ты не сразу почувствуешь, они же у тебя без разминки атрафировались... .

А вот чтоб посрать нужен пресс!! !

Это все частично шутка, но здесь и Огромная Доля Правды!