Качалка и моя тупость

Всем привет, у меня такая проблема и вопрос, я занимаюсь бодибилдингом, мне 21 год, после сушки начал набор массу через 2 месяца прибавил 13 кг, у меня вылезло акне, я тупанул и купил пивные дрожжи с целью избавиться от прыщей, в итоге из за экстрогена который блокирует тестостерон, я за 2 недели набрал жира, а Мышци перестали рости, заплыли сиськи жиром, выросли бока и на глазах вылез живот, заплыло лицо. Как мне быть в данном случае? Пивные дрожжи я выкинул и больше никогда не буду их пить, как сейчас мне быть? Если я продолжу набирать массу я думаю этот жир дрожжевой не куда не уйдет только после сушки, но и с жиром я ходить не хочу. Думаю просушиться скинуть 10 кг за пару недель, не кто не знает после дрожжей этот жир быстро уходит? Или как обычный