Каким кодеком в Sony Vegas лучше всего сжимать видео в mp4 файл?

Я обычно использую Xvid, но мне качество не очень нравится. Пробовал настройки битрейта по разному выставлять, всё не то. Может есть лучше кодек какой? Там их много, всё пробовать и проверять до фига делов что то.