Top.Mail.Ru
Ответы

Жим лежа жму свой вес на 10 раз - это хороший результат?

Дополнен

в 3 подходах

Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Аватар пользователя
Новичок
10лет

да, но 20 лучше

Аватар пользователя
Знаток
10лет

Я мужа спросила (он спортсмен) - говорит смотря какой вес собственный, смотря какой стаж занятий (одно дело жать через 3 месяца, другое через полтора года, и стажи людей можно сравнивать только если у обоих не было травм и похожий начальный уровень), смотря сколько лет человеку. Одно дело 20 лет и вес 65, другое дело 35 лет и вес 90, а за плечами-болезни и травмы.

Аватар пользователя
Оракул
10лет

Это как бы стандарт, полтора - хорошо, 2 - отлично.

Аватар пользователя
10лет

У меня мой вес это рабочий

Аватар пользователя
Просветленный
10лет

норм