Люди подскажите, что нужно чтобы так сделать ?) И как это сделать ?

быть долба*бом
тоже так могу хоть я весом 90 кг, и нет практики

1). Ну это довольно сложный элемент! Нужны сильные руки, пресс, спина.
2). В йоге есть похожий элемент. Называется "крокодил". Но он легче, потому что там идёт упор локтями в живот! Остаётся только баланс держать. Но и у многих довольно сильных гимнастов он не сразу получается! Нужно тренироваться.
3). В док. фильмах про В. Высоцкого часто показывают кадры, где он на столе делает этого "крокодила".
4). А вот пожалуйста, нашёл в Гугле по запросу: "йога поза крокодила":

практиковаться