Знатоки спортпита!!

Объясните в чем разница между: протеин и гейнер, аминокислоты и BCAA??

P.S советчиков про гугл и т. д и т. п просьба идти мимо

По дате

По рейтингу

ari_vatanen

Искусственный Интеллект

10лет

гейнер - смесь углеводов и протеина. Протеин - очищенный белок :) аминокислоты - составляющие элементы белковых молекул. ВСАА - те же аминокислоты. только подобранные особым образом, что б ускорить рост мышц.
Ну, для первоклассника объяснение будет понятным, надеюсь :)