диспетчер задач . какие можно завершить, чтобы улучшить производительность пк ?

аваст в первую очередь, хотя нет, в первую очередь амиго

посмотри какие ты не ползуешься

Завершать надо не процессы, а службы, чтобы они не загружались (в Диспетчер задач) - (Панель управления - Администрирование - Службы) . win+R msconfig
zerores.com.ru/optim1.html
http://nastrojcomp.ru/windows-7/kakie-processy-mozhno-zavershit-v-dispetchere-zadach-windows-7.html
http://27sysday.ru/programmy-dlya-sistemnyx-administratorov/kak-sdelat-chtoby-kompyuter-rabotal-bystree

Амиго удаляй. И прочий хлам от мейлру.

Для начала удали через панель управления: amigo, менеджер браузеров (monitor.exe), и все левые браузеры (Интернет, Одноклассники и т. д.) оставь только Chrome. После чего, на рабочем столе найди ярлык хрома и зайди в его свойства, в строке "путь к файлу" должен быть именно путь к exe, если еще что-то есть то надо удалить лишнее. После должно быть все ОК.

скорее всего, надо комплексно чистить комп. пишите в агент, если интересно

System

Амига и все прочие не нужные программы удали-1.программой Revouninstaller – язык русский, всего5,6мб, Это лучшая программа в сравнении со стандартной! Она показывает все программы очень подробно: Название, размер, версию, дату установки и прочие. Удаляет их полностью, вплоть до записей в реестре. Необходима! - при скачивании программ! Т. к. при этом действии всегда самовольно загружаются не нужные, и даже вредные. Перед удалением обязательно отключить программу в панели задач. http://www.revouninstaller.com/ Русская. После удаления одной или нескольких программ обязательна перезагрузка для удаления остатков мусора
2.Удаление не удаляемых файлов, папок, значков - Unlocker - http://unlocker-ru.com/ 528кб. После перезагрузки выполнить ещё три чистки: 1.Очистка мусора http://rusprogram.3dn.ru/load/sistema/diskovye_utility/freespacer/46-1-0-2358
2.очистка реестра http://freesoft.ru/work_with_registry_v2.40
3. дефрагментация реестра http://yandex.ru/yandsearch?lr=51&text=free+registry+defrag и оптимизация памяти программой Pkmedik 7.Она обновляется чуть ли не каждый день.