Посоветуйте витамины или таблетки для укрепления ногтей и волос...
И ещё кто знает, какой препарат (стимулирующий) приобрести для увелечения выработки эстрогена, от которого не будет привыкания, мне 23. Заранее спасибо
По дате
По рейтингу
Я сейчас пью вот это
Ногти стали лучше, на счет волос пока не замечаю изменений
Попробуй)
Вообще-то, для укрепления ногтей и волос важны-МИНЕРАЛЫ, а-не витамины. Витамины,
кстати, обладая ИНЬ-природой, как раз, оказывают-обратное действие (вымывают МИНЕРАЛЫ).
Источник: Митио Куси **Ваше тело никогда не врёт**
витамимы АЕВИТ, там витамин А и Е, как раз то что надо) Я всегда его пью, мне нравится, и не дорогой кстати)
Уже весна-морковь, желтки яиц и молоко, без витаминов можно обойтись.
