Что делать, когда все бесит до слез?
Если хочется плакать - плачь сколько душе угодно, пока не станет легче!
Женские слёзы ни в коем случае не слабость, а естественная защита женского организма от стресса! Если хочется плакать - плачь сколько влезет, так советуют все психологи!
Девочкам, девушкам, женщинам не следует сдерживать свои эмоции, тем более слёзы так как во время стресса женский организм в 10 раз больше выделяет гормона пролактина, чем наш мужской (благодаря этому гормону у женщин вырабатывается молоко и они кормят детей грудью)!
Сдерживать слёзы вредно для организма - у женщин от этого развиваются болезни в молочных железах (мастопатия), а позднее сердечно-сосудистые катастрофы (инфаркты и инсульты)! Ты ещё не совсем взрослый человек (у тебя ещё не закончился переходный возраст, а в этот период в организме происходят мощные гормональные перестройки - поэтому тебе трудно сдерживать эмоции)!
Конечно, нужно заниматься спортом и аутотренингом - это укрепит и тело и характер, но всегда помни, что сила женщины в её хрупкости и гибкости! Рыцарский лозунг: лучше сломаться, чем прогнуться - не для женщин, будь собой и не стесняйся своих эмоций - настоящие мужчины тебе всегда придут на помощь!
Запишись в бокс, или с разбегу об стену, боль успокаивает.
поплачь и всё пройдёт
Отключить телефон, зашторить шторы и в тишине побыть. Может музыку любимую включить, и дать волю слезам.
Когда бесит, то не до слёз, а до драки))