Я очень боюсь грозы

У меня начинается паника когда на улице гроза. Вроде бы и сижу за компьютером, слуаю музыку, смотрю видео и телевизор. Но все равно страшно. Боюсь с того момента когда мне было 5 лет, и молния попала в церковь без молниеотвода. Мне 11 до сих пор боюсь. Скажите, как не бояться грозы? Мои друзья даже не хотят со мной быть когда на улице гроза, потому что я начинаю ныть по этому поводу... И да живу в многоэтажке...