почему миньоны так любят банана?

Полезные свойства банана

Польза для мозга. Бананы чрезвычайно богаты витаминами А, группы В, Е, РР. Они способны обострить память, улучшить внимание, защищают от стресса, и облегчают его переносимость, восстанавливают процесс сна, улучшают его, повышают работоспособность.

Польза для сердечно-сосудистой системы. Кардиологи часто рекомендуют употребление бананов тем, кто страдает нарушениями ритма сердца. Ведь банан - кладезь калия, так необходимого для правильной работы сердца. Чтобы удовлетворить суточную потребность организма в калии достаточно съедать два банана в день. Также употребление банана помогает снизить артериальное давление.

Польза для опорно-двигательного аппарата. Также полезен этот фрукт и для профилактики развития переломов и остеопороза, за счет высокого содержания в банане кальция и фосфора.

Польза банана для крови. Страдающим малокровием (анемией) также показано включение в рацион банана. Железо в составе банана повышает уровень гемоглобина.

Польза для иммунитета. Банан способен защитить от сезонных простуд. Это полезное свойство банана реализуется через витамин С. Его высокое содержание способно защитить от развития различных инфекций.

Польза банана для женской сферы. Если вы страдаете ПМС или испытываете определенные проблемы во время самих менструаций, банан облегчит боли и уменьшит интенсивность кровотечений в этот период.

Польза для желудочно-кишечного тракта. Бананы способны нормализовать работу этой системы, улучшают перистальтику кишечника. Однако для избавления от запоров усердствовать с употреблением бананов все же не стоит. Иначе можно просто перегрузить кишечник, ведь этот фрукт усваивается очень медленно.

Польза для желудочно-кишечного тракта, бананы улучшают перистальтику кишечника. Миньоном очень нужны

Дык желтые они, и банана желтые. хотя в мини сериале они и на яблоки кидались:)

желтые они

Миньоны они же много работают а для хорошей работы мозга отлично подходят бананы