Как правильно питаться, если сын ходит на тренировки по наращиванию мышечной массы?(Рацион и время приема пищи)?

Питаюсь по-разному!

Да питайтесь вы как питались...))))

Чтобы не голодал и чтобы еда нравилась. В древнем Риме гладиаторы одни овощи ели и были весьма здоровы, как Спартак: )
Проследите, чтобы не принимал анаболики и стероиды - это разрушает человека приводит к инвалидности, а то раньше времени можно уйти "в страну вечной охоты". Молодые люди слишком легко начинают их потреблять, потому что легко и эффективно наращивается мышечная масса, но потом проблемы; (

обязательно ввести в рацин полный спектр продуктов пчеловодсва
особенно -----хлебину-----

Нужно не просто питание а спортивное питание .Я консультирую спортсменов по питанию. Это у вас серьёзный вопрос или так .

полноценное питание

побольше белков. если не поможет- то пусть попьет Креатин.