Хруст в коленях

Уже на протяжении 5 лет замечаю странный хруст в коленях при приседаниях. Впервые заметил на уроках физкультуры. Сейчас мне 19 лет и хруст все еще при мне. Я занимаю самостоятельно занимаюсь физическими нагрузками через каждый 1 день отдыхаю, хрустит только при полном приседе на колени, боли никогда не было и нет, просто мешает и немного неприятно. Хруст такой как от суставов пальцев. Я был у ревматолога дважды. Первый раз сказал типо пока молодой не страшно, пройдет мол (мне было 16) второй раз сказал, что ничего страшного нет все еще молодой и не хватает какой-то жидкости в коленях от того и хруст и выписал витаминки. Но хруст все равно не прошел. Не знаю плохо ли это и смысла снова идти к ревматологу не вижу. Что скажете ?