Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Помните разобраться в упражнениях приседаний
Костя Дудник
(172),
закрыт
8 лет назад
Нашёл программу для приседаний. Подскажите, это за раз приседать или за день 120 приседаний???
Дополнен 8 лет назад
Вот фото
Лучший ответ
Артем Козлов
(3959)
8 лет назад
где эта программа? Не вижу.... но скорее всего за раз 120...или же по подходам разбить... но ни как не за день.
Костя ДудникУченик (172)
8 лет назад
Добавил фото
Артем Козлов
Гуру
(3959)
Ну все написано... допустим в первый день 30 приседаний. Разбей на 2 раза если за раз не сможешь. 15 раз присел отдохнул 2-3 минуты и присел еще 15..
Остальные ответы
Похожие вопросы