Можно ли принимать аминокислоты на сушке
Можно ли принимать аминокислоты (таурин аргини bcaa глютамин) на сушке и когда?
Перед пробежкой с утра (для сжигание жирка) можно принимать их?
По дате
По рейтингу
На сушке нужно принимать аминокислоты - так ты сведешь к минимуму распад мышц, т. к. когда горит жир, горят вместе с ним и мышцы, причем неизвестно, что больше.
аргинин не обязательно
ищеш новый способ спустить в унитаз дорогой препарат!? аминокислоты жир не сжигают, перед пробежкой-Смысла Нет! аминки пьют после силовой тренировки и между приемами пищи. их пьют когда не устраивает протеин для набора массы по каким то причинам
я бы сказал, не можно, а нужно, пить аминки во время сушки.
а еще вот тебе ссылка
http://fitseven.ru/zdorovie/metabolism/intervalnoe-golodanie
Удачи!