Влияет ли вредная еда на рост мышц? я люблю съесть чипсы, лимонад и тд при этом качаюсь повлияет ли вредная еда
Конешно повлияет
Повлияет, потому что от этой еды нет никакой пользы, она не дает тебе ни энергии, ни белков, ни углеводов, а дает только вредные жиры которые тебе не нужны. Если хочешь стать нормальным здоровым качком, то лучше начни сразу питаться нормально, исключи всю эту вредную пишу из своего рациона. И ешь для достижения результата не менее 5 раз в день и то это еще зависит от твоего телосложения!
Пища дает человеку энергию а следовательно жизнь, Если она вредная то какая энергия?
Ну
Фактически да
Мой совет вам
Найти диету специальную для набора мышечной массы
Вот вы качаетесь и кушаете вредную еду с большим кол-вом ккалорийости и жира
То есть вы просто убиваете время
С такими темпами навряд ли что то добьешься
Можно их конечно кушать
Но не так часто
По маленькой пачке на неделю
Вот так вот (
влияет но не сама еда а ее количество! вредно много сладкого жирного соленого и т. п. а меру полезно. те же чипсы 100гр в день не повредят