Я бросила курить и поправилась
За 6 дней набрала 5кг вес растёт, все время хочется есть и есть не могу отстановится что делать?
Дело в том что никакие стимулирует обмен веществ искусственно, так как долгий период обмен стимулировался искусственно, без подпитки он попросту замедлился. Скоро должен восстановиться, месяц максимум
контролируй график приема пищи. а то будешь как пампушка . чтобы сильно не хотелось жрать, пей лимонный сок разбавленный с водой, можно даже сжевать дольку. само лучше с медом . и одни финики с чистой питьевой водой. у меня тоже самая была проблема с питанием. но я перешел на другой рацион и мне помогает. не так хочется много есть . но все в меру и маленькие порции.
лучше бросить курить и быстро заняться своей физической формой, чтобы не поправиться
"Будьте бдительны, не замените одну проблему на другую" -Алан Карр, "Легкий способ бросить курить"
Пройдет потом, опять похудеешь, главное не привыкать есть в таком темпе
