Помогите от сонного паралича... Я боюсь спать после вчерашнего.

Я знаю, что это всё нереально, но это очень страшно... Позовчера был последний день когда я юзал фен. 4 дневный марафон. Лег спать, и кароче, я типо проснулся, но с*ка не могу пошевелиться и меня вдавливает в кровать!!! Я думал, что умер или скоро умру. Было очень страшно. И тут я слышу непонятные звуки. Тут я конкретно пересрал. Если бы я был в сознании, то я бы заплакал. На столько я тогда испугался смерти. НО я проснулся. Оху*л, включил свет, пришел в себя и лёг заново спать. Потом 'проснулся' и было так же страшно, но я думал, что в первый раз типо переборол смерть, но сейчас мне п*здец. НО, Я опять проснулся... Потом, попил воды, посидел, подумал и лёг спать дальше. И опять... Ну, последние 2 раза были лёгкие. Я понял, что к чему, но всё равно, не приятно. Кароче, в пятый раз я не смог заставить себя лечь спать и просто потом боялся спать.  Но мне надо сегодня уснуть. На работу завтра. Я просто не могу... Мне очень страшно.