9 лет назад
Вопрос в нутри СПОРТ
Мне 12 лет.
Вешу 38 кг
Хочу ходить на пробежку.
Вечером рано утром.
Одевать 2 куртки 3 штанов две кофты и так далее
У меня вопрос. Можно ли мне? Не отразится ли это на моё здоровье
Бегать буду примерно 45 - 50 мин
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Бег это хорошо. Только одеваться как матрешка не надо! Усиленный теплообмен не влияет на жиросжигание, только неудобства приносит и выводит полезные соли из организма с потом!
нет сердцу повредишь и все
Зачем!!?? Ты какого результата хочешь добиться??
Брат ты и так худой куда тебе ещё куртки, 38 кг в 12 лет мало я весил 50 кг в 12 лет, отжимайся подтягивайся и много жри
Ну чего уж терять бегай 1 час полезно если ты видео блогер :))
Больше по теме