Что такое?

Question

Что такое?

НЕодинокая в сети Мыслитель (7766), закрыт 15 лет назад

Переживаю сильный стресс (рассталась с любимым), просыпаюсь в 4 утра, сердце бьётся сильно и быстро, как будто кросс пробежала и больше спать не могу. Что посоветуете?

Answer 1

В таких делах, только ты сама себе поможешь! Единственное, что нужно занять себя, переключить свое внимание! Почувствовать, что ты свободна и можешь делать, что хочешь! Если есть возможность, поезжай в какую нибудь страну, проведи там недельку, разберись в себе, в своих мыслях! А любимый жив, здоров и это самое главное! Слушай позитивную музыку, кушай побольше банан и помидоров и ВСЕ будет отлично! Удачи!

Answer 2

Сергей Профи (827) 15 лет назад

Пропить успокоительное поможет.

Answer 3

И сны жуткие наверное снятся.. .
У тебя есть хобби? Самое время окунуться в него с головой. Конечно, любимого это не заменит, но поможет.
Вспомни все, что ты хотела сделать, пока вы были вместе, но не могла себе позволить из-за него: чаще встречаться с подругами, поздно возвращаться домой, ходить лохматой и ненакрашенной дома :-) , и т. д.
Вобщем, постарайся извлечь из этого события максимум выгоды и удовольствия!
Будь счастлива!

Answer 4

Я читала книжки. Не думала что так отвлекает. Почитаю часов до 12 ночи, валерианочки и спать

Answer 5

попейте корвалол, он хорошо успокаивает сердце и не стоит так переживать, это не самое страшное что может быть в жизни!

Answer 6

Попейте боярышника - успокаивает, сядте почитайте, посмотрите телевизов, приготовьте что-нибудь - отвлекитесь. Главное берегите себя. Нечего из-за этого себя калечить.

Answer 7

Может тебе стоит и вправду пробежаться пару кружков?? ? И фигурку впорядок приведёшь и для сна хорошо!)))

Answer 8

Афобазол по1 таблетке 3 раза в день (это слабое успокаивающее) и при приступе 25 мг эгилока под язык. Мне помогло

Answer 9

попробуй тенотен (гомеопатия) . Обещает снять тревогу и восстановить активность. Сама сейчас принимаю и по-моему помогает. По крайней мере без вреда.