Трушный спорт
+1Вопрос про Упражнение - наклоны вправо/влево с гантелей стоя на косые мышцы живота?
Прочитал, что в этом упражнении сильно расширяется талия. Правда ли это?
Я из-за этого не делал это упражнение
По дате
По рейтингу
Да. Косые мышцы живота. Здесь каждый решает сам, делать не делать. Я считаю не нужным. При выполнении становой, приседов, все мышцы кора получают достаточную нагрузку.
да особенно совместно со становой
да
а еще лучше уклоничики, иак боксеры занимаются
Больше по теме