Как написать резюме на эл. почту? есть ли какие нить шаблоны, либо пример резюме?

В интернете полно шаблонов резюме, по разным специальностям. Погуглите. Удачи!

пиши образования .знания компьютера стаж где живешь. я такое отправляю

На любом сайте по поиску вакансий .

Набрать резюме в Ворде и отправить по эл. почте

Самый простой способ составить резюме - это забить свои данные в форму на сайте hh.ru. В качестве образца текстовок - возьмите примеры конкретных специальностей из поиска яндекса.

Там много нужных и актуальных полей для заполнения. Форма резюме получается современная. Потом сможете даже выгрузить эту форму со своими данными в файл MS word.

Обязательно сделайте в тексте резюме акценты на опыт работы, наиболее подходящий под конкретную вакансию.

Если сомневаетесь в своих силах, сделайте себе резюме и его размещение за деньги. Вот хотя бы примеры - агентств, которые могут недорого сделать:
goodstage.ru
resume.moscow