Когда лучше медитировать?До или после физических нагрузок?

Question

billy_the_kid_1 · Accepted Answer

после! скорее самогипноз.... лечь и думать о то как у тебя ростут мышцы... на фото не смотри я тут не ел долго

user_4262119 · Answer

Медитировать лучше после физических нагрузок, тело тогда поддаётся больше расслаблению и можно получить хороший духовный опыт.

elena_26154 · Answer

До, что бы потом как нагрузится!

user_12910693 · Answer

Я думаю -после- организм с удовольствием успокоится

user_318407625 · Answer

лучше после качалки чтоб мышцы отдыхали а мозг в тишине немного повалялись

valentina_11648 · Answer

Очень важно выполнить физические упражнения до и после медитации.. Это очистит энергетические центры и каналы и позволит накопленной во время медитации духовной энергии легко и с наименьшими препятствиями циркулировать в физическом и энергетическом теле.

miss_308 · Answer

навреное после, ведь во время медитации организм полностью расслабляется а если потом напрягаться опять зачем медитировать))

karina_1193 · Answer

если есть время лучше и до и после но наверное после будет эффективнее