Как Бросить Курить ? Мне 18 лет курю с 8 лет а лет в 10 стал курить непереставая !

Сила воли нужна. Пока сам не захочешь бросить, все остальное не поможет. Я вот с 16 лет курила, а в 23 одним разом бросила и все. Больше не тянет.

бросай курить, а то пиписка "стоять" не будет!!!!

хороший мерс на заднем плане) , чёт рановато начал курить, ну ничё, бросить можно, просто прояви выдержку и всё будет акей)

во первых, зачем начил курить с ранья? если хочешь бросить курить, уменьшай дозу, только постепенно, и вообще, надо иметь силу воли

Мне помогло иглоукалывание. Пять сеансов, после второго сеанса, уже был противен даже запах дыма. Бросила и не жалею, мир приобрёл новые краски и запахи. Подруги иногда уговаривают покурить, но не для этого я бросала, чтоб начинать эту гадость снова.

Когда сможешь бросить подскажи мне как ты это сделал. Я 18 лет курю с 3 класса, бросить никак не получается.

Курил 21 год. В последнее время как бросить курить, курил 3 пачки в день. Было 7 марта, я при всех сказал, что это последняя сигарета. И начал принимать таблетки Табекс, строго по времени. Через 5 дней выкурил последнюю сигарету. Через 2 недели посидели с другом в баре, после чего шли домой, и заступились за женщин, была небольшая потасовка. И мне не захотелось курить, хотя обычно, после принятия алкоголя, или сильного стресса очень хочется курить. И вот 12 марта будет 3 года, как я не курю, и Вам желаю.

Для отвыкания от курения используют лекарственные препараты заменяющие действие никотина в организме - табекс, анабазин. Они продаются в аптеках и без рецепта врача. При появлении желания покурить следует жевать свежий или сухой корень аира. Это вызывает легкий рвотный эффект. Есть также очень хороший народный рецепт : взять 1 столовую ложку измельченных зерен овса и залить их 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять ночь. Утром настой прокипятить на медленном огне 10-15 минут и процедить. Пить как чай в течении дня. Это средство подавляет пристрастие к табаку. Мне помогло.

Главное желание самого человека бросить эту зависимость. Но порекомендоваить литературу можно. Никто в России кроме профессора Жданова и академика Углова так полно не освящает проблемы химической зависимости (алкоголизма, наркомании и тяги к курению). Почитай лекции профессора Жданова. (ссылка pravdu.ru/lessons/jdanov ). Достаточна эффективна группа взаимопомощи анонимные курильщики ( по аналогии с "Анонимными алкоголиками"), работающая по програме "12 шагов". В Яндексе есть координаты групп по городам России и Украины, работает круппа по электроной переписки. Вот один из сайтов группы "12 шагов", посвященный в том числе и "Анонимным курильщикам"
mne-ploho.narod.ru, а также
mne-ploho.narod.ru/Knigi
На крайний случай прочитай книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"

Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить"

Тяжелый случай.. . Но поправимо. Многие мои знакомеы бросали так - при покупке пачки сначала выбрасывали одну сигарету, на следующий день - две, потом- 3, и так далее. Если дневная норма - 1-2 пачки, то Вы курите сначала на 1-2 сигареты меньше, на следующий день - уже на 2-4, и так далее. Даже у курильщиков со стажем такой процесс проходил довольно безболезненно, но ближе к тому моменту, как надо было курить уже по 4 сигареты в день вместо привычных 20, они начинали пугаться.
И все же, при наличии большого желания с Вашей стороны, собственый организм Вам поможет. Уж ему-то как хочется избавиться от этой заразы!

У меня много друзей и просто знакомых бросили курить благодаря книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" Я на данный момент читаю.... там много чего интересного и позновательного можно открыть для себя о чем даже не задумывашься.... Есть желание почитать могу сбросить пиши на мыло) )
Я тоже решила что брошу курить однозначно любым способом!!! !
И тебе удачи))

Тебе будет трудно из-за возраста. Есть много минусов: большой стаж курения и мало жизненного опыта. Так что, если хочешь бросить курить, то надо поработать над собой. Раз появилось желание, значит, что-то начало меняться в жизни?

Тебе нужно хорошенько перетряхнуть свои ценности, переосмыслить жизнь. Подготовка - это самое главное. Вот все советуют и говорят, что вот они взяли и за один день бросили.

Но мало кто осознает и говорит, что до этого шага была внутренняя подготовка. Это как езда на велосипеде. Ездить то могут многие, но просто и доходчиво объяснить, почему человек не падает, могут единицы. Соответственно и быстро научить ездить на велосипеде на основе такого знания могут лишь единицы.

Короче, объяснить тебе, как бросить курить, могут лишь единицы. В этом плане все для бросающих курить можно найти на сайте nosmocing.com (скопируй в буфер обмена и вставь в адресную строку)
В архиве рассылок есть очень полезные статьи и про силу воли, и про мотивацию, и многое другое.