Как перестать жрать по ночам?

Надо спать по ночам и брать не будешь

Зачем)) жрать по ночам это кайф особенно если у тебя гастрит

Не жрать

Захотел ночью есть - выпей стакан воды.

ты вечером коньяка стопочки 4-5 и спать жрать и с утра не захочется

Тоже этим вопросом задаюсь.)))

И начать жить))))

Перестать пить по утрам

Я не понимаю как люди могут есть ночью, если ночью спят
Типа спал спал а потом ни с того ни с сего проснулся в 3 часа перекусить что ли ?

неправильны образ жизни приводи к стрессу и обжорству в дальнейшем проблемам со здоровьем

Заняться физкультурой, тогда ты будешь спать по ночам.

Выкинуть холодильник

Да никак.

Главный вопрос не "Как?", а "Зачем?" :D
Какой смысл ставить себе лишние рамки? Жрёшь ночью, больше нагрузки днём и всё норм.

Рот и холодильник на замок ))