Вреден ли глютамин для подростков?
По дате
По рейтингу
Что, у подростка в школе отменили биологию?
Глютамин это одна из аминокислот. Входит в состав множества белков. Содержится в любых животных продуктах и во многих растительных. Может синтезироваться в человеческом организме.
Как он может быть вредным? Если, конечно, не вёдрами его жрать.
Нет конечно, наоборот, очень хорошо укрепляет иммунитет, вроде как помогает восстановиться, но лично я никакого дикого восстановления после глютамина не заметил. Вред можно нанести лишь в том случае, если у тебя индивидуальная непереносимость, либо ты его жрешь по пол банки в день.