Почему мне люди советуют пойти в зал с целью похудения?

Ведь зал малоэффективен для похудения. К примеру, я съедал по 2 овсяных пряника за день. У меня тупо нет сил для занятий железом. И к тому же, зал дорогой, а похудеть можно бесплатно. Приобрести хорошее физ. развитие можно при помощи бега и турников.