РЕБЯТ ПОМОГИТЕ!!! Накачены ноги и мне 15 лет не знаю что делать
У меня накаченные ляшки и икры я девочка мне 15 лет очень хочу убрать накаченные мышцы, не надо писать что это жир. Я знаю что они накаченные я делала силовые упражнения на ноги чтобы похудеть и переусердствовала и больше не делаю силовые упражнения на ноги но ноги у меня накачены сильно. Помогите пожалуйста, что мне делать?
Я слышала и читала в интернете что йога поможет раздуть мышцы и они могут полностью уйти, это правда?
По дате
По рейтингу
Ничего не делать и само пройдет.
Теперь стоит подкачать голову.))
в первые читаю такой бред забей и забудь в этом нет нечего страшного
