Есть правило третей, где нужно располагать важные объекты на пересечении двух линий (читать описание)

Она вообще не нужна (ну за исключением некоторых случаев съемки пейзажей, когда нужно ровнять горизонт..), визуально и так видно где и что у тебя располагается в кадре

Сетка нужна для определения "кривизны" геометрии (горизонт определяется не сеткой), а правило "золотого сечения" не обязательно прям математически точно применять и в момент снимка, достаточно просто соблюдать и если что можно подкорректировать в окончательной редакции

Может я не секу фишку, но ради бога, как вот это вот можно назвать гармонией????
1,6180339887 4989484820 4586834365 6381177203 0917980576 2862135448 6227052604 6281890244 9707207204 1893911374 8475408807 5386891752 1266338622 2353693179 3180060766 7263544333 8908659593 9582905638 3226613199 2829026788 0675208766 8925017116 9620703222 1043216269 5486262963 1361443814 9758701220 3408058879 5445474924 6185695364 8644492410 4432077134 4947049565 8467885098 7433944221 2544877066 4780915884 6074998871 2400765217 0575179788 3416625624 9407589069 7040002812 1042762177 1117778053 1531714101 1704666599 1466979873 1761356006 7087480710 1317952368 9427521948 4353056783 0022878569 9782977834 7845878228 9110976250 0302696156 1700250464 3382437764 8610283831 2683303724 2926752631 1653392473 1671112115 8818638513 3162038400 5222165791 2866752946 5490681131 7159934323 5973494985 0904094762 1322298101 7261070596 1164562990 9816290555 2085247903 5240602017 2799747175 3427775927 7862561943 2082750513 1218156285 5122248093 9471234145 1702237358 0577278616 0086883829 5230459264 7878017889 9219902707 7690389532 1968198615 1437803149 9741106926 0886742962 2675756052 3172777520 3536139362

правило третей вообще не нужно, это упрощённое "правило золотого сечения" которое тоже не нужно. то что присутствует в любой композиции - это симметрия и ритм. все.
главное в композиции - выражение отношения автора к объекту, автор определяет и кадрирование и предметы которые находятся в кадре и их расположение, ракурс и т. д.
А на "правило третей" можно не обращать внимания, забыть о нём.

Это сетка для правильного кадрирования по горизонтали и вертикали. Для компоновки главного объекта в кадре используется сетка третей.

Только получается не 12 квадратов... Сетка нужна на первых порах - только для "ориентации в пространстве". Считается, что лица людей лучше располагать на первой сверху линии. А если человек смотрит не в камеру, а вбок или вверх, то надо давать пространство для взгляда, чтобы глаз не упирался в край кадра. Парадокс в том, что человек смотрит в видоискатель и не корректирует себе, что видоискатель - не глаз, а окно. Мы смотрим центральной точкой и инстинктивно объект - лицо, здание, памятник - ставим в геометрический центр кадра. От этого частые ошибки - над головою высоко - потолочек, а ножки-то отрезаны! Не вошли в кадр! Привычка оценивать композицию перед съёмкой без всяких сеток приходит с практикой и с пристальным анализом результатов. Конечно, на это нужно время и - условный рефлекс. Бывает и так: в дикой спешке что-то щёлкнул, дома смотришь - опять мозг сработал на центр кадра! Но с годами всё реже. В нынешних камерах, как правило, есть индикатор горизонта. К нему тоже надо привыкнуть и не отключать "за ненадобностью". Он -
опять же - на первых порах - замечательный помощник.

Читай, смотри, коротко и ясно
rosphoto.com/photo-lessons/9_sovetov_po_kompozicii_ot_stiva_makkarri-5919

Правило третей не существует
http://photo-element.ru/analysis/thirds/thirds.html

Правило третей создано, чтобы новички на него ссылались и не распологали объект по центру. Тем более правила созданы, чтобы их ...

Мне сетка помогает. Иногда забываешь в спешке про компановку, и сетка спасает. Как напоминалка. Но народ прав! С опытом надобность в сетке пропадает. Да и не всегда правило третей нужно и можно использовать. Можно даже загубить кадр, ориентируясь только на сетку.