По калькулятору "Основной обмен веществ" я узнала, что моя суточная норма без физ. нагрузок 1490 ккал

Посчитав свой приблизительный рацион, меня удивило, что в день я употребляю 500-600 ккал. с учётом физ. нагрузки (если что, так я питаюсь почти 4 месяца) , но я здорова (с ногтями и волосами всё в порядке)
Получается мне беспокоится нечем или же мне это аукнется через несколько лет?