Ощущение будто выпал из реальности

Мне 15 лет, вчера с другом катались на велосипедах ночью. ехали очень медленно, и потом я внезапно решил ускориться. ускорился я очень резко. и тут секунду спустя произошло что-то непонятное я как бы выпал из реальности, то место в котором я был показалось совсем не таким какое оно есть, как будто у меня в голове что-то резко переключилось я выпал из реальности, моим телом управляю не я, тошнота, ощущение, что сейчас потеряю сознание. при этом. я быстро слез с велика и сел на землю, координация не потеряна, все это время я разговаривал с другом дабы сильно не паниковать. Это состояние сошло на нет через несколько секунд, потом снова вернулось, как бы новой волной и так несколько приступов, причем те места в которых я был до этого много раз, казались в момент приступа страшными, непонятными, жуткими, но при этом до ужаса знакомыми (причем не просто знакомыми, а какими-то пугающе знакомыми, словно я нахожусь даже не на улице, а в закрытом месте). Но в момент приступа я свободно ехал на велосипеде, и опять же старался разговаривать с другом, при этом я контролировал свое тело и осознавал, что я - это я. приступы эти повторялись все слабее и слабее, но с каждым разом я словно проваливался из реальности. я старался максимально выйти из этого состояния задевая руками предметы и продолжая говорить и фокусироваться на окружающих вещах: машинах, деревьях, домах - от этого становилось только хуже. В итоге ощущение спало, когда мы доехали до моего дома. Почему-то мне стало спокойно и ощущение почти ушло. Но когда зашел в дом, он казался каким то чужим, окна дома странными и непонятными, потом вроде полегчало. на следующий день все было странно, будто я делаю все автоматически сам того не понимая. как бы немного потерял реальность. Такое же было кстати ровно год назад и опять при внезапной очень сильной физической нагрузке (играли с друзьями в футбол, и я с самого начала очень быстро начал бегать, и сразу же спонтанно меня накрыло это ощущение, но тогда опять же все прошло по приезду домой.
И еще, это ощущение можно сравнить с тем, когда очень быстро дышишь и выполняешь сложную физическую работу и можно поймать, как это в народе называется "Собачий кайф",ощущение было похожим, но при этом отличалось сильно
Кто может сказать что это было?
у меня есть подозрение на панические атаки (но вот так вот на пустом месте?)
также еще несколько лет назад мне поставили диагноз ВСД
Оч часто не высыпаюсь нормально
И насколько я знаю у меня шейный остиохандроз
Я НЕ ПЬЮ, НЕ КУРЮ. НЕ ПРИНИМАЮ НАРКОТИКИ, поэтому прошу не надо писать глупые комментарии, пожалуйста.