Толстею на диете

Помогите! Я год назад начала сидеть на диете и бегать каждый день, от этого начались запоры и в результате только потолстела, потом полгода считала ккал и срывалась, затем перешла на интуитивное питание, ела что хотела и похудела на 4 кг, но запоры стали хроническими. Сходила к врачу, он пропила лекарства и т. д. , ничего не помогало, сейчас уже месяц на слабящей диете, в туалет хожу сама, пью много воды, отруби, клетчатка, занимаюсь спортом почти каждый день, но за этот месяц я только набрала 1,5 кг! При этом сладкое почти не ем, что делать?