При подключении тепловой пушки плавятся разетки

Провод на разетку слабый...

Все современные розетки выдерживают максимум 2 киловатта и то самые дорогие экземпляры.

Замени на более мощный

Через рубильник напрямую, можно от отдельной фазы (провод брать 2,5 мм/кв минимум).

1. Розетка: должна быть рассчитана на 16 А (а не на 10 А, как большинство розеток). И она должна быть именно розеткой, а не "разеткой".

2. Кабель: сечение кабеля должно быть не менее 2,5 кв. мм для меди и 4 кв. мм для алюминия.

Ты бы еще коллайдер подключил. Ни провод ни розетка на такие мощности не рассчитаны, поэтому и плавятся.

А зачем вообще тепловая пушка в доме или в гараже? Если очень надо то можно её прямо к электрощитку подсоединить

Кабель подключается к щитку. Желательно отдельный автомат. Сечение провода не менее 2,5 мм2, лучше 3-3,5...
Розетку устанавливаем силовую. Обязательно заземление.

Посмотри лучше, может она не 3 а все 5кв. у меня чайник 3,1кв. включен в двойную розетку через двойник, в который воткнут светильник, да ещё стир. машинка так же с этой розетки через удлинитель и не хрена не греется, правда есть заземление розеток.

Исключите розетку. Подключите от автомата 16А напрямую, лучше 25. Кабель сечением 2,5мм ГОСТ КГ или КГХЛ до пушки. Пушку на 380 не переделать.

В тепловой пушке наверняка есть регулировка по мощности. Включайте ваш прибор только на половину мощности и розетки не будут греться и провода не будут плавиться.

Я знаю только 1 розетку (обыкновенную, евро) которая держит 3 кВт (круглая карболитгвая, с ступенькой, с заземлением, написано на ней "16 А" (не 10-16 А, а именно 16 А) )
Она довольно редкая, пару лет назад появились ее китайские подделки (она отечественная), не карболитовые - не держат.

Лучше всего воспользуйтесь розеткой и вилкой от электропечки, Да это оверкил, но не нужно будет искать редкую розетку и редкую вилку. Да вилка тоже не любая, она не редкая но на пальцах сложно объяснить на что смотреть ибо тоже есть внешне похожие, но полный шлак.