Полная регрессия (не только физически)

Добрый день. Уже давно заметил, что произошла сильная регрессия, однако всё замечаю, что она не прекращается, что начинает напрягать. Дело в том, что около 6-12 месяцев назад начал замечать падение всех своих характеристик, а точнее: физические способности, внимательность, способность думать, реакция затихает, даже зрение падает. Как-то это всё резко происходит. С самого начала сильно ухудшилось физическое состояние. Т. е. я постоянно выполнял физические упражнения для поддержания формы, отжимался 100-110 раз за первый подход, но потом что-то вдруг случилось, что для меня 60 раз за раз уже было сложно делать и очень трудно это давалось. Потом и 50 стало трудно даваться, хотя я точно также продолжал всем заниматься. Помимо этого, реакция стала быть ужасной. Далее сильно начал тупить, не понимать слёту всё, долго думать, всё стало быть гораздо сложнее, больше приходится затрачивать времени для осознания. И такая регрессия во всём, не знаю из-за чего это и что может помочь в этом случае.
Для справки: у меня имеется врождённый порок сердца, мало ли это прямая причина.
Кто сталкивался с подобным, буду очень рад прочитать ваши советы/истории