Полезен кефир с льняным маслом и солью на ночь?
свежий кефир полезен вссегда! утром, днем, вечером, ночью ))
все остальное -нафига? я извиняюс..
Неизвестно.
Льняное масло употребляют в пищу и применяют в народной медицине.
А к народной медицине у нас отношение скептическое.
"Всемирная организация здравоохранения в настоящее время не рекомендует использование нетрадиционных методов и работает в направлении продвижения доказательного подхода при оценке безопасности, эффективности и качества народной медицины".
Кефир со сметанкой и щепоткой соли-полезен натощак, перед приемом пищи. Подготавливает пищеварительную систему.
льняное масло вообще не знаю к чему пьют, не очень-то хороший состав Омега3, а кефир - долгоусвояемый белок, препятствует катаболизму ночью, полезен для ЖКТ, соль, естественно, ничего хорошего не содержит
Что за непонятный коктейль на ночь да ещё с солью? Кефир не портите, так пейте.