Сколько можно есть куриных яиц в день?

Question

Прошу не высказывать ваше субъективное мнение, а давать развёрнутый ответ и прикрепить источник, подтверждающий ваше заявление. 
Не так давно ученые наконец-то выяснили, что для поддержания хорошей фигуры и похудения полезно есть на завтрак куриные яйца. Было время, когда врачи и специалисты по диетам утверждали, что яйца вредны и надо меньше их есть, чтобы в организме не накапливался холестерин. Это продолжалось до тех пор, пока биологи не выяснили, что холестерин бывает разный: «вредный», вызывающий отложения в виде бляшек на стенках сосудов, и «полезный», который этого не делает. И оказалось, что в яйцах больше полезного холестерина, содержащегося в желтках, поэтому при умеренном потреблении яйца не представляют опасности для человека.
Автор: Богдан С. Петров 
Источник: 
https://shkolazhizni.ru/meal/articles/40379/
© Shkolazhizni.ru

nike_kroos · Accepted Answer

Главное не злоупотреблять, а то на яйца тоже может быть аллергия

user_35380738 · Answer

до 40 3шт после 50 2 шт... а после 60 не факто что яйца нужны будут =)

mcal_georg · Answer

ИМХО: разумная норма 3-4 шт в день

jhy_1 · Answer

1.5 коко

larysa_lymar · Answer

одно если больше печень тяжело переносит от чего прыщи на лице

user_13933934 · Answer

Ишь ты, грозная какая! Ходи голодная!

user_72825349 · Answer

Ребёнку достаточно 1 в день, а уж взрослый сам в состоянии решить, сколько ему есть - 2, 4 или 10, всё зависит от состояния организма. Я, например, могу и 6 съесть, могу и ни одного - кто, кроме меня самой, должен это решать?

asia_asia_1365 · Answer

Источник не прикреплю, но по своему опыту скажу (сижу на ПП, т. к. спортсменка), целых яиц съедаю 3-4, и потом могу чисто белок от 6-7 яиц

pomantika · Answer

а кто докажет, что ваши учёные объективны? я близко знаю реальных людей, которые всю жизни едят жареное, жирное, сахар покупают мешками. Маргарин вместо масла, яйца- десятками в омлет, хлеб вагонами. И анализы в 70лет прекрасные - ни разу в больнице не лежали, никаких диабетов в помине.
а учёные они и в британии учёные

riiiska_griisska · Answer

Лучше 2,ела раньше 4 было очень плохо, состояние сонливости, вообще белка переедать нельзя.

andro_luporez · Answer

А вас не смущает, что и в развернутом ответе из источника тоже будет чье-то субъективное мнение.
Или еще хуже, банальный рерайт, которым забит весь интернет. 
"Автор: Богдан С. Петров" Читаем про автора - 
"О себе
Я научный работник, доктор наук, профессор. Вторая специальность - философия. Основное направление работы - обоснование, разработка и проектирование агротехнологий в растениеводстве."
И этот агроном-философ учит нас сколько есть яиц! Почему вы верите ему, а например не сантехнику? 
Или повару? Повар-то уж больше об яйцах знает. 
Какие-то безымянные "ученые наконец-то выяснили"! А почему не инопланетяне? Они наверное поумней ноунейм-ученых будут. И такие же неизвестные.
Кушайте столько яиц сколько хочет ваш организм. Естественно питаясь сбалансированно . Любое злоупотребление до добра не доводит.

prostoandrey · Answer

В советские времена считалось два яйца в неделю развернутый ответ и не пойми кого написавшего в интернете свой блог поверьте Со стороны это выглядит смешно

aleks_mo_3 · Answer

я как то 20 яиц сьел сразу. не помер

vitaly_ullin · Answer

Снежинка, вот Вам развёрнутый ответ (специально для любителей самых развёрнутых и дотошных ответов):
- А сколько влезет, столько и возможно))

user_31825341 · Answer

один вон тоже так считал, теперь в Мавзолее лежит

ivan_ivanov_65925 · Answer

В общем так! если Вы серьёзно увлечены темой питания, то тут слишком много всяких разговоров что да в каком количестве есть. Я эту тему изучил глубоко, увидел много абсурда но в итоге скажу: мне норма - одно яйцо в день.