Мама купила куриные котлеты с брюссельской капустой в Рыба рис
Мама купила куриные котлеты с брюссельской капустой в Рыба рис
Сказали, что калорийность га 100 г 35 ккал. Такое вообще возможно? Мама сказала, что да. Типа масла там нет, муки нет, лука тоже. Панировки там нет! Жарить их не надо, они уже готовые на пару. Просто разогреть в микроволновке
Это не полуфабрикат. Потому что брали в кафе
Может. Если куриные котлеты в блюде составляют 1/5 от капусты.
Сами посчитайте.
Дано: отварная курица 135 ккал/100г брюссельская капуста - 12 ккал/100 г
Берем для удобства, вес блюда 100 грамм. Значит куриная отварная котлета весом 20 грамм это примерно 27 ккал. Отварная брюссельская капуста 80 грамм - 9 ккал.
Складываем, получается в 100 граммах блюда 36 ккал.
Откуда в луке могут быть калории?
я бы к этому не притронулся
Приятного аппетита.
