Как перестать навязываться в общении через интернет?

В принципе, я привыкла быть в одиночестве, это проявляется с самого детства. В соц. сетях я общаюсь с друзьями на расстоянии, или с теми, с кем мало удается поговорить в реальной жизни. Обычно я всегда пишу первой, но мне это надоедает, такое чувство, что я навязываю всем свое ненужное общение. Еще и когда я пытаюсь как-то разбавить общение, сообщение обязательно прочитают, но вскоре проигнорируют, заставляя меня винить себя и обижаться на этих самых друзей. Меня это до жути обижает, и иногда хочется просто взять и не писать этим людям, я подолгу жду от них сообщения, но в итоге, кажется, что только я забочусь об нашем общении. Как перестать себя навязывать другим людям, зная, что мое общество им не всралось, и им не особо интересно со мной переписываться?