Как укрепить ногти? Посоветуйте хорошие витамины. Бюджетные. Спасибо.

Question

Татьяна Татьяна Ученик (47), на голосовании 6 лет назад

Answer 1

Для начала советую Дерматолога. После осмотра - будут тебе бюджетные витамины.

Answer 2

начните каждый день есть овсяный кисель. это дёшево. через пару недель заметите результат

Answer 3

ешьте кальций (творог сыр), больше овощей и фруктов, а витамины не стоит это же таблетки а они не полезны.

Answer 4

каждый день есть несколько ложек замоченной ночь овсянки (=геркулес)

Answer 5

витамины аевит в капсулах. укрепляют ногти, волосы, кожу. мне нравится они.