Не вставляется видео в программе Adobe Premiere Pro, помогите

не создавай секвенцию, создай просто новый проект и закинь в него видео

не не вставляется, а ты спешишь и не куришь мануалы. Премьер тебе говорит что вставляемый клип имеет параметры отличные от параметров сиквенции и спрашивает что делать - сохранять текущие параметры или изменить под параметры клипа.
Делай секвенцию с параметрами которые тебе нужны на выходе и при появлении этого предупреждения клацай на Keep existing settings.