Помогает ли постоянный загар на солнце и активность физическая, нарастить мышцы?

Загар это защитная реакция организма на ультрафиолетовые лучи. На это уходят ресурсы организма. Поэтому на курортах люди часто простывают. Организм определяет приоритеты, с чем в первую очередь бороться. Все силы направляются на борьбу с ультрафиолетом, а на борьбу с простудой сил не хватает. Так что загар никак не способствует повышению результатов от физических нагрузок.

да, загарание на солнце повышает тестостерон поэтому некий эффект есть