Как правильно обтираться холодной водой и не заболеть?

Question

Как правильно обтираться холодной водой и не заболеть?

Я Ник Поменял Мастер (2460), закрыт 5 лет назад

Answer 1

Простудиться не возможно. Это дилетантский термин. Респираторная инфекция передается воздушно-капельным путем (от человека к человеку по воздуху ) Для стимуляции иммунитета, закаливание в бытовых условиях, слабо эффективно. Нужно проходить холодовые процедуры при температуре не выше 70-80с°. Накожная температура 0 минус 2с°

Answer 2

Борис Борисов Искусственный Интеллект (147180) 5 лет назад

Делать надо постепенно.

Answer 3

Постепенно понижая температуру... регулярно.

Answer 4

лучше начать с контрастного душа, чередуете приятно горячую и сприятно прохладной водой (3 смены достаточно), делая каждый день, сами не заметите, как изменятся температуры комфорта с менее горячей и более холодной

Answer 5

При обтираниях нельзя простудиться. Вот если лечь в холодную воду в ванной минут на 15, то можно.