Что-то необъяснимое, прощу, знающих разъяснить

Сегодня ночью [3 часа] произошло то, чего ни я, ни близкие объяснить не могут.
Были подозрения на лунатизм или сонный паралич.
Ситуация такова:
Сон долго не приходил и в итоге получилось состояние баланса между явью и сном. В этот же момент слышны были голоса, что звали меня. Не помню что, но я что-то отвечала. Далее помню только то, что принимаю сидячее положение [спала на спине] и смотрю как я иду сначала к зеркалу, после к окну. Получилось так, что я сидела и смотрела на себя же, что смотрит в окно, при этом думала о себе в третьем лице, мол: "Куда это она пошла и что делать будет?"
После, я чётко ощущала, что шла обратно в кровать и ложилась.
Последнее, что я помню, это ужасное ощущение и мысли, что вот она моя седьмая секунда - я схожу с ума.
До сих пор прибываю в каком то странном состоянии, как будто я - это не я.